2020/2/1,2スペイン語圏のニュー..｜2020/2/3スペイン語圏のニュース(.. ブログトップ

1月の筋トレ　[el corredor（ジョギング）]

腕立て　　　計436回
腹筋　　　　計420回
背筋　　　　計435回
スクワット　計425回

2月はそれぞれ計1500回を目指す
2020-02-03 21:36  nice!(2)  コメント(0) 

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